ile brac

powiedzcie mi co mam brac zeby schudnac jak najszybciej i najwiecej...chciałem kupic animala i jeszcze cos do tego ale odradzacie wiec nie wiem...prosze o propozycje a i DUDEK mógł bys powiedziec co brałes ile i jakie efekty.. pozdrawiam

[...] na pełną wersję nie mobilną, jedynie nie ma wyników siłowych i obwodu ramienia, ale to łatwo się domyślić. a co jest nie sensownego w moich pytaniach? Ankiete przeciez wypelnilem wiec co mam jeszce wypelnic ? i jak mam rozumiec "jesli musisz zostan przy oxie"? mam nie brac nic ? Kolego 27% to nie jest lekkie zalanie, zacznij liczyć kalorie i weź [...]

[...] oxandrolonu nie wiadomo co tam siedzi, rzeczywiście poczytałbym na twoim miejscu o treningu interwałowym . Jeśli celem jest redukcja, ustawiasz sobie , kalkulator kalorii ile spożywasz w ciągu doby, oraz proporcje makroskładników, potem obcinasz, o 300-500kalorri tygodniowo bilnas kaloryczny, prop z ECA podkręci metabolizm, efendryna [...]

od ile lat mozna brac kreatyna na mase??

Alg o suplementach wiem wiecej niz sie tobie wydaje i oczywista jest rzecza ze je bralem a nie bede przeciez pisal ile w zyciu bralem odzywek i w jakim czasie.....prosze o rady doswiadczonych dopingowiczow...a nie od ludzi ktorzy beda mnie pouczac ze mam brac odzywki,a wzialem ich pewnie wiecej niz oni wszyscy razem wzieci..sorry ze tak ostro ale [...]

Już Ci napisałem - jedna czwarta tego co masz - podziel sobie równo na 8 tygodni i Ci wyjdzie ile masz brać.

Mono będę brał w DNT, rano i wieczorem, przy mojej wadze 78kg ile w jednej porcji brać ?? mogę mono z carbo wymieszać ??

[...] na klacie i z 3 kilo wiecej na wadze, diete mialem wysoko bialkowa, malo wegli i niewiem jak niewiem skad *******nal mi nadgarstek, w odblokach jestem zielony troche, ile dni mam czekac zeby wziac clomid, ..i jak dlugo go brac... a wogole po co odblok jak za tydzien-dwa, zaczne znowy z cyklem to i tak mnie zablokuje, czy zeby zaczac cykl [...]

w zasadzie nic nie musisz brac i bedzie dobrze... mozesz po prostu kontynuowac (o ile masz) stałą suplementacje typu witaminy mineraly czy np aminokwasy ale jak juz koniecznie cos chcesz to mozesz booster bezkreatynowy - sam tak robie

bierz wg braków w diecie :) jak nie masz wyliczonej diety to nie wiadomo ile powinienes brać

pisaliśmy już o tym ile czego masz brać i od czego zacząć. i tak w dnt możesz 5g mono przyjąć, aczkolwiek też niekoniecznie. ogólnie się przyjęło, że w dnt też się je kreatyne, ja jednak uważam, że jest to marnotrawienie suplementu.

[...] na plaskiej w wyciskaniu przyroslo ok.14kg. Waga + ok. 5kg. W lapce mialem nadzieje, ze wejdzie wiecej, a weszlo tylko 1,5cm. Reszte musze pomierzyc, bo jeszcze tego nie zrobilem. Z czego jestem zadowolony to na pewno to ze sie nie otluscilem. Brzuszek pozostal praktycznie bez zmian:) Silke robilem 3 x w tygodniu. Po treningu silowym 15min [...]

to wtej kretce jest dekstroza a ile jest krety na 100 gram suplementu bo ja wlasnie zastanawialem sie nad ta promocja w sklepie sfd za 85zl i nie wiem czy brac promocyjny zestaw czy samego Cell pumpa ostatni moj cykl na kretce to bylo jabko z treca polaczone z mono tez z treca

mam jeszcze jedno pytanie w dni nie treningowe biore 5 g rano a w treningowe 5g rano i 5g po treningu i tu mam pytanie ile trzeba odczekac od treningu zebym mogl wziasć ?? czy odrazu po skonczeniu treningu brać ??

[...] tego brać...bo raz że znowu dupę kłuć..a dwa to nie wiem czy bedę to miał z apteki... Zwazajac na to ze malo testa biore to mysle ze sam Clostilbegyt mi wystarczy...na sile tak bardzo mi nie zalezy, ale chcialbym za to utrzymac jak najwiecej z miesnia kuracji... Tak wiec jezeli bede bral sam Clomid to kiedy doradzisz mi wziac Winstorl i [...]

[...] trzy.W piatym dniu bierzesz jużpieć i tak do końca. Jak jużci zostanie mało to w piąty dzień od końca znowu piec, w czwarty cztery ,w trzeci trzy , w drugi dwie w ostatni 1 tabletkę(jak kończysz to odwrotność początku) Co do strzałów to jak masz 10 to tak 1-2-2-2-2-1 ,albo 1-1-2-2-2-1-1 (liczby oznaczają ile stzrzałów brać w tygodniu) koks20

Brać tak samo w 2 porcjach po 5g? Cylk trwa tez 6 tyg ? tak w 2 porcjach. ale 1 porcja 9,5-10 gram. dawkowanie możesz jak napisałem wyżej albo znaleźć na forum inny sposób, ale ten co napisałem jest popularny dość. Długość trwania cyklu to sprawa indywidualnego wytrenowania. Sam oceń ile go ciągnąć, lub ciągnij puki czujesz efekty

novedex xt Gaspari + Axis HT BSN = KOZAK A razem to brać czy najpierw jedno a potem drugie? Ile dawkować? Ciągnąc przez dwa miesiące starczy po jednym opakowaniu?

[...] a jakbys rozpisal kreatyne, glutamine, bcaa, beta-alanine ? kreatyne to wiadomo ze rano + po/przed treningiem, bcaa przed/w trakcie treningu , a reszta ?? jak robie na nocki, to tez cos brac przed/po pracy? chce zrobic taki eksperyment regeneracyjny ;-) zobaczyc ile to wszystko pomoze :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-01-29 13:14:42

a wiesz moze czy daja tam miarke do tego, bo czasem dodaja. A jak nie to sobie musze dokupic, chyba ze da sie latwo po domowemu odmierzac 300mg takie proszku, wiesz moze ile to bedzie mniej wiecej na lyzeczce :D ? płaska, pół płaskiej albo jakas inna metoda ;d bo chcialbym brac dziennie tak z 200-300mg ? Zmieniony przez - Majkel524 w dniu [...]